সুস্থ থাকার জন্য ডাক্তাররা প্রতি মুহূর্তে ফল খেতে বলেন
তবে এমন একটি ফল আছে, যা কিন্তু আমাদের দীর্ঘজীবন পেতে সাহায্য করে
কোনও অচেনা- অজানা বা দুর্লভ ফল নয়
ফলটির নাম আমাদের সবারই শোনা, স্ট্রবেরি
স্ট্রবেরিতে থাকা পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে
স্ট্রোকের ঝুঁকি থেকে রক্ষা পেতে হলে রোজ স্ট্রবেরি খেতে পারেন
স্ট্রবেরিতে থাকা “ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম শিশুদের হাড় গঠনের জন্য উপকারী
স্ট্রবেরির খোসা থেকে বীজ- গুণাগুণ ঠাসা সবেতেই
শরীরে ভিটামিন সি ও এ- র ঘাটতি মেটাতে স্ট্রবেরি রোজই রাখতে পারেন ডায়েটে
ডায়াবিটিকদের জন্য এই ফল খুবই উপকারী