Importance of Breast Feeding : শিশু এবং মা উভয়ের জন্যই বুকের দুধ খাওয়ানোর অনেক সুবিধা রয়েছে। বুকের দুধে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা গরুর দুধে পাওয়া যায় না। তাছাড়া গরুর দুধের তুলনায় বুকের দুধে কম জটিলতা রয়েছে।
এটি বারবার প্রচার করা হয়েছে যে শিশুদের জন্য এটি সর্বোত্তম যদি প্রথম ছয় মাস এমনকি দুই বছর পর্যন্ত বুকের দুধ পান করানো হয়। তাহলে মায়ের দুধ শিশুর জন্য এত উপকারী কেন? প্রথমত, শুধুমাত্র মায়ের দুধে কোলোস্ট্রাম থাকে যা শিশুর গ্রহণের জন্য অপরিহার্য। বাণিজ্যিকভাবে তৈরি দুধ মায়ের তৈরি কোলোস্ট্রামের অনুকরণ করতে পারে না। কোলোস্ট্রামে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবডি এবং ইমিউন গ্লোবুলিন থাকে যা শিশুকে তার জীবনের প্রথম কয়েক মাস অসুস্থতা থেকে মুক্ত রাখার জন্য দায়ী।
গরুর দুধের তুলনায় বুকের দুধের আরেকটি সুবিধা হল যে এটি মাকে সংরক্ষণ করতে দেয় কারণ গরুর দুধ ব্যয়বহুল হতে পারে। শিশু বুকের দুধের সাথে ভালোভাবে খাপ খাইয়ে নিতে পারে। তাদের মল দুর্গন্ধযুক্ত হয় না এবং গরুর দুধের তুলনায় তাদের মলত্যাগে কোন অসুবিধা হয় না। Breast Feeding স্তন্যপান করানোকে পরিবার পরিকল্পনার একটি পদ্ধতি হিসাবেও অনুমোদিত করা হয়েছে যা একটি পরিবার পর্যবেক্ষণ করতে পারে।
যেহেতু বুকের দুধ খাওয়ানোকে এত গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে, তাই অনেক নারীকে সচেতন করা হয়েছে। যাইহোক, সচেতনতা সত্ত্বেও, অনেক মা এখনও স্তন্যপান করানোর সাথে সম্পর্কিত স্তনের সমস্যার রিপোর্ট করেন। এই সমস্যাগুলি প্রায়শই অনুপযুক্ত ও স্তন খাওয়ানোর কৌশলগুলির সাথে সম্পর্কিত নয়। স্তন্যপান করানোর কারণে স্তন সংক্রান্ত সমস্যার প্রকোপ কমাতে, মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক কৌশলগুলি পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। মা এবং শিশু উভয়ই এই কৌশলগুলি যথাযথ পালনে উপকৃত হবে।
Breast Feeding Technique স্তন্যপান করানোর কৌশল
প্রথমত, আপনাকে দুধ উৎপাদনের জন্য আপনার স্তন প্রস্তুত করতে হবে। আপনার শিশুর বুকের দুধ সরবরাহ করার জন্য আপনার স্তনবৃন্ত প্রস্তুত করার জন্য বিভিন্ন স্তনের ব্যায়াম করতে হয়। এই ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটিতে নিয়মিতভাবে স্তনবৃন্ত চিমটি করা জড়িত।
দ্বিতীয় এবং বেশিরভাগ মায়েরা যা বুঝতে ব্যর্থ হন তা হল শিশুর দুধ খাওয়ানোর আগে স্তনের বোঁটা কীভাবে পরিষ্কার রাখা যায়। আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিকল্পনা করেন, তখন আপনার স্তনবৃন্তে সাবান ব্যবহার করা এড়ানো উচিত। যদি এটি এড়ানো না যায়, তাহলে আপনার স্তনবৃন্ত পরিষ্কার জলে ভিজিয়ে একটি নরম কাপড় দিয়ে মুছে ফেলতে হবে যাতে আপনার শিশুর দুধ খাওয়ানোর আগে আপনার স্তনবৃন্ত পরিষ্কার থাকে।
তৃতীয় এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হল আপনার শিশুকে আপনার স্তনবৃন্তে সঠিকভাবে আটকে রাখার অনুমতি দেওয়া। যখন আপনার শিশুর মুখ ঠিক স্তনের বোঁটা নয়, পুরো অ্যারিওলাকে ঢেকে রাখে তখন আপনি জানতে পারবেন। এটা অত্যাবশ্যক যে আপনার শিশুর সঠিকভাবে জড়ো করা উচিত যাতে সে আপনার স্তনের “লেট-ডাউন রিফ্লেক্স”কে সঠিকভাবে উদ্দীপিত করতে পারে যেখানে দুধ নালীগুলির নিচে চলে যায় এবং আপনার স্তনের বোঁটা বের করে দেয়।
আপনার শিশুকে সঠিকভাবে ল্যাচিং করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার তাদের রুটিং রিফ্লেক্স ব্যবহার করা উচিত। এটি জীবনের প্রথম কয়েক মাসে উদ্ভাসিত হয়। আপনি আপনার স্তনবৃন্ত ব্যবহার করে আপনার শিশুর গাল, তাদের মুখের কাছে উদ্দীপিত করুন এবং তাদের মাথা স্বয়ংক্রিয়ভাবে উদ্দীপনার দিকে ঘুরবে। তাদের মুখ খুলবে এবং আপনার স্তনবৃন্ত গ্রহণের জন্য প্রস্তুত হবে। একবার আপনি হয়ে গেলে, আপনি আপনার শিশুর মুখের পাশে একটি পরিষ্কার গোলাপী আঙুল ঢুকিয়ে এবং এটিকে সামান্য খোলার মাধ্যমে ল্যাচিং বন্ধ করতে সহায়তা করতে পারেন। আপনার শিশু চোষা বন্ধ করবে এবং আপনি আপনার স্তনবৃন্ত অপসারণ করতে পারেন।
স্তনের বোঁটা এবং স্তন জমে যাওয়া রোধ করার জন্য আপনাকে আপনার শিশুর প্রতিটি স্তনবৃন্ত দিয়ে চুষে নেওয়ার পরিমাণ পর্যবেক্ষণ করতে হবে। সাধারণত প্রতিটি স্তনে 10-15 মিনিট ব্যয় করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে স্তন সম্পূর্ণরূপে দুধ থেকে খালি হয়। এটি স্তন জমে যাওয়া প্রতিরোধ করবে। পরের বার যখন আপনার শিশু আপনার স্তন খাবে, আপনার শিশুকে শেষ স্তন থেকে দুধ খাওয়াতে দিন। আপনি অন্য স্তনে যাওয়ার আগে এটি সেই স্তনের দুধ সম্পূর্ণ খালি করে দেবে।
শিশুরা কখন কি ফল খাবে ? চুল ও ত্বকের জন্য কি ফল উপকারি ? এমন নানা প্রশ্নের উত্তর
Author: খবর দবর
Khobor dobor Bengali Digital Magazine. Here anyone can post all types of posts in Bengali Languages.