জানেন কী ?পেয়ারা হাজারো রোগ দূর করে

হাজারো রোগ দূর করে মুশকিল আসান পেয়ারা

সুস্বাদু রসালো ডাঁসা পেয়ারার স্বাদের জন্যই এর প্রধান কদর

[{"selector":"#anim-981d829a-0593-4b79-a409-c2b57ca66755 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(13.598901368443492%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

তবে শুধু স্বাদ নয় পুষ্টিগুণেও ভরপুর৷ ভিটামিন C তে ঠাসা এই ফল ফাইবার সমৃদ্ধ

[{"selector":"#anim-39f0c009-3ef2-4f82-91ee-60950a3cc854 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.6751020173699516%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

হার্টও ভাল রাখে পেয়ারা, রক্তে শর্করার মাত্রা কম করে পেয়ারা

[{"selector":"#anim-a3628ca5-70b4-4667-915d-1f43133e6a45 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(5.035335762198752%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

সাধারণ এই ফলের অসাধারণ কিছু গুণ নিয়ে আলোচনা করেছেন ডায়াটেশিয়ান ড: সুষমা

[{"selector":"#anim-1a1202d1-38de-41cc-9c58-daf3ee099ef3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

পেয়ারাতে কমলার চেয়েও চারগুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে, যে কারণে এটিকে সুপারফ্রুট বলা হয়

[{"selector":"#anim-58ba6568-8b8f-4992-a8eb-3e5c82f2ab80 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(5.039434675615496%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

পেয়ারাতে থাকে ভিটামিন A, দৃষ্টিশক্তি বজায় রাখতে এবং বয়স-সম্পর্কিত ম্যাকুলার অবক্ষয় প্রতিরোধের জন্য অপরিহার্য

[{"selector":"#anim-718a5e48-7219-44ae-9789-0109f4e23053 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(12.40200900421868%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

পেয়ারাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। যা হজমে সহায়তা করে, তৃপ্তি বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করে

[{"selector":"#anim-b0aab9c6-e9ff-4549-ba41-b567707da1f9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

পেয়ারায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ফ্রি র‍্যাডিক্যালের কারণে কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে

[{"selector":"#anim-0fd11561-f2bf-4616-8031-360b63132cee [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-16.930458791931507%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

www.khobordobor.com

[{"selector":"#anim-8fc5c32e-c606-4501-a513-ececc3b85f92 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-16.930458791931507%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]