পাতিলেবু বেশি খেলেই বিপদ!
পাতিলেবুর অনেক গুণ। পাতিলেবু খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়। তেমন অতিরিক্ত পাতিলেবু খাওয়া কিন্তু হতে পারে ক্ষতিকারক।
পাতিলেবু থেকে সব থেকে ভাল ভিটামিন সি পাওয়া যায়।
কিন্তু ঘনঘন লেবু চা, বা সব খাবারে একটু লেবু মিশিয়ে খাওয়া কিন্তু মোটেও ভাল না
সারাদিন যদি বেশি করে লেবু খান তাহলে সব থেকে বেশি ক্ষতি হয় দাঁতের। দাঁতকে ভিতর থেকে ক্ষয় করে দেয় লেবু।
লেবুতে থাকা অ্যাসিড রোজ যদি বেশি পরিমাণে শরীরে প্রবেশ করে তাহলে গ্যাস-অম্বল এবং বদহজমের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বমি বমি ভাব হবে। তাই খুব বেশি পাতিলেবু কিন্তু খাওয়া মোটেও ভাল না
লেবুর রসে থাকা টারমাইন নামের যৌগটির সঙ্গে মাইগ্রেনের যোগ আছে৷ তাই মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়তে থাকে।
সাইট্রাস জাতীয় ফলে অ্যালার্জি হতে পারে। মাথা যন্ত্রণা হতে পারে। তাই খুব বেশি লেবু একদম নয়।
লেবুর রসে থাকা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড মূত্রের সমস্যা বাড়ায়। বার বার মূত্রত্যাগের বেগ আসবে।